インサイト【protein88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

インサイト
< 洗車 　｜　空港 >
インサイトをプレゼントしたらすごい喜んでくれた。
いつもＣＤをとってきてくれてありがとう。
またＣＤ楽しみにしている。

【記録グラフ】
有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
8時
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
12時
ほっともっと 海鮮天とじ丼（1人前） 808 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
  2093 kcal
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コメント
gennmai 2009/10/13 12:37 
こちらこそ。
本当にありがとう。心の底から感謝。
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