まったり^^【みそだれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日(日)

まったり^^

< はじめてみました!  | 日付は変わりました... >
お仕事で自宅作業中です。
ネットの誘惑に負けてあんまり進まないけど…
でも今日で終わらせるぞーー!!!!

セブンイレブンのサラダうまいですね。
ローソンのサラダよりは絶対うまい。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
タバコ
7本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
835kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
森永乳業 プティポ とろふわバニラプリン [カップ] 85g(1人前) 137 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g(1人前) 146 kcal
サントリー ボス ディープブラック [カンボトル] 275ml(1人前) 0 kcal
15時
カンロ ノンシュガー のど飴(5人前) 55 kcal
18時
冷しゃぶサラダ(1人前) 497 kcal
  835 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2009/11/01 21:04
また出てきました。
今日の食事、少なすぎ。食べ過ぎもだけど、食べなさ過ぎもダメよ。だからといって、今から食べるのもお勧めしませんが(夜食べるのは、9時までがベスト)
コンビニでお総菜買わないので、評価できませんが、少量なので最近は一人暮らしのお年寄りも買っているようですね。お味も良いのでしょうね。
今夜は仕事が済んだら早めに寝ましょうね!
 みそだれ 2009/11/01 22:17
ありがとうございます!
今日はほぼ家から出てないので…(休日なのにー!!!)自然とお腹もそんなに減らず。
でもこの時間になってくると小腹すいてくるので…ガムとコーヒーで乗り切ってます。
今日は早めに寝れるといいなぁ。
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