アンチョビ☆ぱすた【monk_oneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

アンチョビ☆ぱすた
< 胃☆復活 　｜　肉じゃが♪ >
アンチョビ☆ぱすた 画像1 アンチョビ☆ぱすた 画像2

オイルサーディン『天の橋立』使用。
あとは
オリーブオイル・白菜・玉ねぎ・鷹のツメ・缶詰のオイル少々
素材がいいと、やっぱり美味しい♪

ついつい昼間っから
缶ビール×１　飲んでもーた。

ゎっはは
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