市民マラソン【souloveさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

市民マラソン
< 明日は15回目の市... 　｜　no title >
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今日は１５回連続参加しているマラソン大会に参加してきました
朝は霧雨だったけど家を出発するときには青空になりどんどん気温も上がり暑いくらいの晴天！
３人参加予定が一人になってしまって残念だったけど 頑張ってきました
５㌔24分２８秒
目標の２５分切れました (^o^)v
練習不足で走った後　両足がつりそうになってしまいました
練習不足を3年も続けて進歩なしですｗ
写真2は市民マラソンでいつも用意してくれる鬼怒の船頭鍋です
けんちん汁にそばを薄く延ばして三角に切ったものが入っています
いつも混んでいて食べられないけど今年は2杯いただいちゃいましたｗ

大会のあとで有森裕子さんのトークやサイン会が行われていたので
本を購入してサインと握手してもらいました
素敵な方でしたぁ～
子供の頃走るのが苦手で手芸クラブにはいっていたそうです

抽選会で三男の№でジャンボウインナーも当たりましたｗ
秋空のもと　有意義な一日でした
【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ヘイポー 2009/11/16 13:46 
　souloveさん　はじめましてこんにちは、ヘイポーと申します。

スゴイです！！15回連続出場！！タイムも25分切り！！お疲れ様ですm(__)m
練習なしもなかなかの度胸です。筋肉痛など出ないと良いですが・・・

船頭鍋ウマそー走ったあとには良いですね～

またお邪魔します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
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