禁煙6日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日(土)

禁煙6日目

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禁煙6日目 画像1










今日は、食いしん坊にお許しをいただき、禁煙の精神修行へ・・・・。
約10時間 煙草の煙にさらされた環境にいたが、禁煙は継続。






【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
13510歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
343歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
2614歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
122kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
6
禁煙日数() のグラフ
体温
35.4℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
3438歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1853kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
81.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2009/11/21 22:13
なんか、過酷ですね?^^;

10時間も? 状況はよく、わかりませんが、
体に悪い気がしますが?(^▽^;)
 あるきん坊 2009/11/21 22:43
これも精神修行・・・・。絶対 体には悪い。
でも10時間の収支はプラス・・・。
団塊修ちゃん 2009/11/22 10:01
???
どこだ?居酒屋?居酒屋で10時間はないなぁー分からない。
 あるきん坊 2009/11/22 17:51
こんにちは。
ひまわりたんぽぽさんが 正解です。
ひまわり たんぽぽ 2009/11/22 15:30
こんにちは。

パチンコ…ですかね? だとしたら喫煙我慢できたなんてすごいです!

禁断症状に氷の破片をなめると効く、と聞いたことがあります。
応援してます~(>_<)/~~~
 あるきん坊 2009/11/22 17:50
正解です。帰ったら、着ていた服は、煙草 臭かったです。
頑張ります。!(^^)!
団塊修ちゃん 2009/11/22 22:05
なるほど、20年くらいパチンコ近寄っていないから、盲点だった。しかし、10Hも!
なお、パチンコはギャンブルですから、要注意ですよ、食いしん坊さん。
 あるきん坊 2009/11/22 22:18
こんばんは 食いしん坊です。

私はパチンコダメなので、あるきん坊さんは 放牧の日(お互い別行動) にパチンコに行きます。
もちろん、おこづかいの範囲内で。負けても資金援助はなし。
にこにこローンに借金したら離婚って言ってありますので(^^ゞ
最近 負けてはいないようなので、いいのではないかと、、、。

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