no title【＋とろ＋さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1.6人前） 99.2 kcal
ニラもやし炒め（1.1人前） 98.3 kcal
ニチレイ 春巻き（1.3人前） 103 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
19時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
ステーキ（0.2人前） 105 kcal
きのこのクリームシチュー（0.3人前） 99.3 kcal
いわし（1.8人前） 97.7 kcal
ケーキ（1.2人前） 248 kcal
アイス（0.2人前） 60.6 kcal
  1151 kcal
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