15日目【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】
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15日目
タルっこさん
1981年10月29日生(女性)
O型 東京都
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【今日のできごと】
【今日の感想】
今日のお昼は後輩がカレーをもってきてくれた^^ありがたい(>_<)
ホントは夜地元の友達と会うので控えようと思ってたけどwそんなに食べないことを祈っておくしかないなぁ~(^_^)v
【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
1926kcal
腹筋
10回
タバコ
20本
食事の記録
1925kcal
【食事の記録】
9時
ツナマヨおにぎり
(1人前)
387
kcal
番茶
(1人前)
---
kcal
12時
シーフードカレー
(1人前)
541
kcal
食パン
(1人前)
172
kcal
20時
オリジン弁当 おにぎり ひじき
(2人前)
464
kcal
フライドチキン
(1人前)
362
kcal
1925
kcal
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