2010年おめでとう【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

2010年おめでとう
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【今日のできごと】今日はお餅を２枚食べました。小豆で缶詰を使ってお汁粉です。ちょっと寂しい？かな
　甘過ぎ、糖尿病にならないように歩こうと思ったけど、腰が痛くてやめました。挫折なり

【今日の感想】 一年ってあっといゆう間に過ぎるのね、今年のカレンダー１２月をめくってみました。ああまた１２月に向かって櫻を見て夏を過ぎ、枯れ葉をとばし冬に・・・・また今のスタンスに。。。やれやれ頑張りましょ。めげずによろしくね

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
36点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
おせち造りすぎて反省来年は失敗の無きように。　（1人前） --- kcal
おせち　　　エビ天　　餅（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメント
10円 2010/01/05 08:16 
はじめまして♪あけましておめでとうございます。
メッセージありがとう。

動画のにゃんちゃん　気に入ってもらえて嬉しいです。
私も自分で貼りながらも　癒されてます。


画像のお持ち帰りもご自由にどうぞ！
いつでも来てくださいね。

ダイエット　お互い頑張りましょうね。
今年こそは結果を出したい～～～
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