no title【えばさきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

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やった～～！！リセットダイエット！！
１日で１．５㎏減！！！
数字があれば、続きそう。
だけど、一週間終わった後のリバウンドが難しいらしい。

ダイエットのスターターに、景気づけに始めたリセットダイエット。
来週、どか食いしないように、気を付けなければ。

リセットダイエット、野菜たっぷりで満腹感。
脳への栄養が足りない分、一日中寝てしまった初日の昨日。

二日目の今日は、倦怠感はなし。

今日は仕事をしなくては、と思いつつ、夜７時。

今からがんばりまっす。

リセットダイエット、続けられそう。
明日は、野菜を持っていくかな・・・
コーヒーも、アメリカンで飲んでる。
甘み、全て断っても　大丈夫みたい。

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