M【skkkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
0杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ビール
2000ml
ビール（ml） のグラフ
体水分率
24.2%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
2.6kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
73.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
  750 kcal
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