スノボ2日目【pop*ye*13*さんの健康管理カラダカラノート】
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スノボ2日目
pop*ye*13*さん
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10年02月09日(火)
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【今日のできごと】
8時起床飯
10時スノボいく(スキー)
西舘まで行く
12時半アスペンで食事
14時半戻る
16時風呂へ
17時晩飯
19時半てっしーはらだ見送る
23時就寝
【今日の感想】
【記録グラフ】
使ったお金
850円
バイト
0時間
アルコール
2杯
うんち日記
2回
腕立て伏せ
0回
背筋
0回
睡眠時間
8時間
腹筋
0回
ジョギング
0分
カロリー比較
食事の記録
2437kcal
【食事の記録】
8時
ご飯
(2人前)
302
kcal
旭松 納豆
(1人前)
81
kcal
のり
(1人前)
5.6
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
スクランブルエッグ
(1人前)
99
kcal
ハム
(1人前)
29.4
kcal
13時
ハンバーグ
(1人前)
472
kcal
エビピラフ
(1人前)
525
kcal
17時
親子丼
(1人前)
498
kcal
20時
ビール
(2人前)
280
kcal
2437
kcal
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