no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜カレー
ナン
タンドリーチキン

【晩ごはん】
豆腐
サラダ
卵
餃子
【夜食】

【今日の感想】
交通費 760
昼 1000
クラブ 55000

【記録グラフ】
出費
60000
出費（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
oto ナン （1人前） 262 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
16時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
18時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
22時
ウイスキー（8人前） 569 kcal
23時
ウイスキー（6人前） 427 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  3933 kcal
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