no title【うにをとり。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1人前） 357 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 4.6 kcal
芋煮（1人前） 174 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
トップバリュ みそラーメン（1人前） 241 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
18時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
19時
ampm チョレギサラダ（1人前） 135 kcal
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 179 kcal
20時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
21時
焼酎（1人前） 1483 kcal
22時
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
  3579 kcal
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