増減【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

増減
< no title 　｜　中間報告 >

<s>監禁</s>　<s>拘禁</s>　どこからどこまでが1日かよくわからない日々、一旦終了。

せっかく減らした分しっかり戻ってるじゃないか。
今月末のドックに向けて
せめて増えた分だけでも戻すべくがんばりましょう。
…ってこの不規則、まだ1週間ほど続くんだけども。




le gros et le maigre / 太った男と痩せた男
http://www.youtube.com/watch?v=RP1g8eJuKag
【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
明治 コクがおいしいミルクココア（1人前） 25 kcal
13時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
16時
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
玉子（2人前） 195 kcal
18時
ポップコーン（1人前） 484 kcal
  1100 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2010/03/11 12:40 
＞せっかく減らした分しっかり戻ってるじゃないか。
右にナラエ。
＞今月末のドックに向けて
がないから、私は増え続けそう。
 saeco* 2010/03/12 17:21 
ドック？それ何味？

くらいの勢いでダイエットどころじゃありません。泣。
というわけで上に倣え。
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