no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ステッパー
30分
ステッパー（分） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
スターバックスコーヒー カフェミスト ホット 低脂肪乳 グランデ（1人前） 125 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
  1549 kcal
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