no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1627kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
8時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
ニチレイ エビピラフ（0.5人前） 395 kcal
常盤薬品 ビタシーローヤル（1人前） 20 kcal
20時
オリジン からあげ　醤油味（0.8人前） 240 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
小松菜（0.5人前） 3.5 kcal
クレープ（0.5人前） 134 kcal
  1627 kcal
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