連休♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>連休♪…↓
24年05月11日(土)

連休♪…↓

< 今日は午前午後…↑  | Wifi引きたい…... >
【朝ごはん】
418.4kcal
【昼ごはん】
378.4kcal
【晩ごはん】
kcal           
==========================
 やっぱり仕事しての連休は何だかちょっと嬉しいですね(笑)
そうそう、先日新製品で「ナチュレ恵 植物生まれ」というヨーグルトを買ってみました。
普通のナチュレ恵よりお高いのです。
試しに買ってみました…
好みでは無かったです…もう買わないと思います。
もう少し動物性感を出して欲しかったかなぁ…
えんどう豆から生まれた…はいいんだけどさ…
もろ豆系の植物性の見た目(中身の話…ぼそぼそ感あり)と味付けで…好きな人は好きなんだろうけど…
こういうのって、好き嫌いがはっきりしますね。
https://www.meg-snow.com/plant_label/megumi/
ネットで見てもマズい!って声もあります。
ま、そこは人それぞれと言う事で…

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
102mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
797kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(0.993人前) 234 kcal
ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ(1人前) 79 kcal
烏江 搾菜ピリ辛味(1人前) 5.4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵 植物生まれ(1人前) 37 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯(1人前) 63 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
12時
エースコック 焼ふぐだしの端麗塩そば(0.9人前) 348 kcal
セブンイレブン すっきり飲みやすい アールグレイ 無糖(0.3人前) --- kcal
明治 ブルガリアヨーグルト のむヨーグルト(1人前) 30.4 kcal
  797 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/05/11 09:04
そういうのは意識高杉君向けですね!(笑)
私もヨーグルトはmeijiのブルガリアか、ナチュレ恵を愛用してます(どっちも普通の)
 みたお 2024/05/11 16:16
意識高杉君御用達か~(笑)
ワシはメインのヨーグルトがナチュレ恵の脂肪0。
でも、岩手ではとても高いので時々違うものを買ってるよ~
埼玉で買ってるより下手すりゃ50円位高かったりするので(ーー;
打ち水 2024/05/11 17:14
買うことまったくないヨーグルト 食べたいとまず思わない 
需要があるんでしょうねたくさん陳列してますから
 みたお 2024/05/12 05:18
ワシはヨーグルトが好きというより乳酸菌を採るために食べてるんですよ。
納豆もそうだし、整腸が主な目的です。
打ち水さんも乳酸菌は採った方が良いですよ、効果は↓の通りです。
https://www.tamapla-ichounaika.com/knowledge/category/post-30870/
ダイエットと美肌は実感ないですが(^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする