悩みのもと。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日(金)

悩みのもと。

< ボンボヤージュ。  | 生キャラメル。 >
【朝ごはん】 ハムチーズ パン ヨーグルト バナナ ココア

【昼ごはん】 ラーメン サンドイッチ(病院のレストランで外食)

【間食】

【晩ごはん】 タコライス 寒天デザート

【夜食】

【今日の感想】 今日は月一の外来の日。
       なんで妊娠できないのだろうか〜という悩み。
       それでねれないこともあるとお話しました

       服薬してるせいでプロラクチンがあがること
       そんな中でも
       出産している人もいるということ

       などなど。

       来月誕生日の子にプレゼントを選んでみました
       私が欲しかった!と思った可愛らしいバック
       彼女の好みかは判りませんけどね。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
セブンイレブン ハムチーズ(1人前) 183 kcal
パン(1人前) 62 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ココア(1人前) 24.7 kcal
低脂肪乳(1人前) 72 kcal
12時
ラーメン(1人前) 422 kcal
サンドイッチ(0.4人前) 152 kcal
18時
タコライス(1人前) 576 kcal
寒天デザート(0.5人前) 27 kcal
  1641 kcal
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