no title【ゆい777さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
昼ね　二度ね
2時間
昼ね　二度ね（時間） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		生理（日目）
4
生理（日目）（） のグラフ
万歩計
1388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん　（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
かき揚げ丼（1人前） 500 kcal
17時
納豆（1人前） 75 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
  1519 kcal
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