no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1801kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
そば（1人前） 297 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
明治乳業 明治ヨーグルト（1人前） 71 kcal
12時
天丼（1人前） 739 kcal
19時
明治乳業 明治ヨーグルト（1人前） 71 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
COCO'S スパゲッティ（0.1人前） 57.7 kcal
豆腐ハンバーグ（0.5人前） 207 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
  1801 kcal
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