no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1838kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
とんかつ（0.3人前） 175 kcal
野菜炒め（0.3人前） 78.5 kcal
ズワイガニ缶詰（0.5人前） 36.5 kcal
  1838 kcal
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