5/3【attnさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

5/3
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＠シルベラード
ランチのスペシャルコース
Aperitivo　ブラッドオレンジジュース
Stuzzichino　生ハム、新玉ねぎのムースとオリーブオイル添え
Antipasto　カツオ？のカルパッチョ
Primo o Risotto　牡蠣とパンチェッタのリゾット
Primo　牛肉煮込みのショートパスタ
Pesce　白身魚のグリル
Carni　スペアリブのグリル
Dolce　チョコとチーズの何か
Cafe o te アイスミルクティー＆生チョコ
岩盤浴＋リフレ

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		ヘルシア
1本
ヘルシア（本） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
13135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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