(´・ω・`)エー【木花咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日(水)

(´・ω・`)エー

< 雨に花  | no title >
今日は朝から仕事です。
今日は雨も降らなかったので、帰りはまた峠越えコースを歩いて来ました♪
ちょっと小寒かったのに、今日はカーディガンを着てこなかったので、
物凄く寒かったです…(´・ω・`)ションボリ
まぁ、歩けば暑くなるしー!って思ってはいたのですが、
やはり寒いものは寒くて…(*´ー`)-3
しかもですね、旦那様、ちっともやって来ないんですよ。
早く到着すると、峠越した麓で待って居るのですが、そこにも居なくて、
少々遅いと言う時に大体すれ違う小学校の付近にも居なくて、
以前、峠越えでの新記録をマークした地点にも居なくて、
「これは新記録達成ねっ!」と思いつつ←ここら辺りから主旨が変わります(笑)
ずんずん歩いていたら、漸くお迎えが来ました。
時間にして大体1時間20分ほど歩いた事になりました。
とってもいい運動にはなったのですが、
前回の新記録達成の時もそうだったのですが、
流石に1時間以上歩くと、少々足が痛みました(´・ω・`)ションボリ
鍛え方がが足りん!と言うのもあるので、
せめて1時間くらいで到着する、小学校辺りで拾って欲しいものです。
その後、旦那様の実家に行ってから帰ってきたのですが、
お家に到着して、ベッドでDQMJ2を少々触った辺りで寝てしまいました。
普段強い運動をしてないだけあって、1時間少々くらい歩いた程度でも、
私にとっては疲れるんだなぁって思いました。
でも、また機会があったら、是非新記録達成してみたいと思います(笑)

【記録グラフ】
万歩計
12297歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.9kg
体重(kg) のグラフ
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