書類【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

書類
< 日帰り出張 　｜　出張（壱岐） >
auより書類が届いたので
春日部警察署に電話をしたところ
携帯を送付して貰うには、別途書類が
いるとのことなので書類が送付されて
来るのを待っている。

【記録グラフ】
万歩計
21860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 103 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トップバリュー ポン酢（0.2人前） 12.8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
ディリー 島原手延ざるそうめん（1人前） 289 kcal
ディリー 俵おむすび弁当（1人前） 507 kcal
16時
サブレ（1人前） 93 kcal
20時
トップバリュ　グリーンアイ 麦ご飯（1人前） 230 kcal
旭松食品 納豆汁（1人前） 43 kcal
ロッテ キムチ（0.5人前） 13.5 kcal
絹ごし豆腐（1.2人前） 202 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
レタス（1人前） 7.2 kcal
キューピー レモンドレッシング（2人前） 58 kcal
21時
トップバリュー アイスバーあずき（1人前） 74 kcal
  1778 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2010/06/09 22:35 
やっかいなもんですね警察も
書類が揃わないとなにもできんのでしょうね
 東支那海 2010/06/10 06:46 
そうみたいですね。
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