no title【歌舞伎町のかとりーなさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アクリフーズ えびドリア（1人前） 262 kcal
ＩＴＯＥＮ １日分の野菜（1人前） 20.8 kcal
10時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
11時
セブンイレブン 海老マヨネーズおにぎり（1人前） 211 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
21時
ポッカ キレートレモン　ビタミンCプラス（1人前） 50.4 kcal
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
22時
coop キムチスープ（1人前） 37 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 72.5 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1528 kcal
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