45日目：（　7/20【haru:)★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>haru:)★さんのトップページ>記録ノートを見る>45日目：（　7/20
10年07月21日（水）

45日目：（　7/20
< 44日目：（　7/... 　｜　47日目：（　7/... >
【朝ごはん】
カフェラテ（乳製品）
【昼ごはん】
デリ（サラダ、卵、お魚、エビ、ポテト1個）
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
お味噌汁
【今日の感想】
昨日の日記の返事を見るの遅くて乳製品飲んでしまいました...
ホントは前からダメなんで、もっとダメなコトをしてしまいました。
明日からまたmy水筒with hot tea持ち歩こうっ!!

最近は暇なのに、忙しいかんじです。
大事な時に時間が空いてない感じ...
今日も帰ってくるのが遅くて運動不足だし
今とってる授業はMariottでやってるんですが、
TimesSquare付近には人が多すぎますっ(笑)
明日朝早く起きれますようにっ★

【記録グラフ】
筋トレ
1
筋トレ（） のグラフ
 		ジョギング
0
ジョギング（） のグラフ
 		ストレッチ
1
ストレッチ（） のグラフ
水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ton0423 2010/07/21 13:06 
お茶良いよおおおお！もちあるいてー！
運動してくださいにょおお宜しく

お肌ケアー宜しくです
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE