20100817【まえたかさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

20100817
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【朝ごはん】
ご飯、朝食納豆、サラダ、グレープフルーツ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
49kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎体温
36.61℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 302 kcal
朝食納豆（0.5人前） 63.4 kcal
サラダ（0.3人前） 45.3 kcal
胡麻ドレッシング（1人前） 53.3 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  571 kcal
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