本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日(土)

本日の記録

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-0.2kgで79.8kg!
ついに70キロ台へ。
何年ぶりなんだろう・・・

【本日の気になる記事】
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100925-00000012-jij-int
引くから相手はどんどん調子に乗る。
相手はどんどん遠慮なしにカードをきってくる
日本もたくさんカードを持っているのだ!
なぜカードを切らずに無条件降伏みたいなことをするのか疑問である。

【記録グラフ】
万歩計
10575歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1539kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
コーヒー(1人前) 44.9 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
味噌汁(1人前) 46.3 kcal
15時
サントリー プロテインウォーター(1人前) 30.6 kcal
21時
ごはん(1人前) 235 kcal
oto コロッケ(1人前) 178 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ(1人前) 178 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
  1539 kcal
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