絶不調【ひこギターさんの健康管理カラダカラノート】
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絶不調
ひこギターさん
1977年02月02日生(男性)
O型 神奈川県
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絶不調
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【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
93分 15.0Km 6分10秒/Km
【新たな発見】
多摩川。休日でマラソンマンがめっちゃ多い。
【今日の感想】
昨日飲みすぎで体が重い。
足が全然前に出ない。
【記録グラフ】
ジョギング
93分
体脂肪率
21.5%
カロリー比較
食事の記録
1344kcal
体重
66.5kg
【食事の記録】
12時
親子丼
(1人前)
498
kcal
17時
オリジン弁当 生姜焼き弁当
(1人前)
791
kcal
サラダ
(1人前)
55
kcal
1344
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