八天堂のくりーむパン【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

八天堂のくりーむパン
< ヤーコン 　｜　朝から・・・ >
【今日のできごと】
お出掛け

【今日の感想】
今日は黄色く色づいた銀杏を見に行ったんですが・・
ちょっと遅かったみたいだわ
半分くらいは落葉してました。
その代わり落葉した葉が地面にいっぱいに黄色の絨毯を敷き詰めたよう・・
綺麗でした。

帰りに品川駅構内で八天堂を発見！
くりーむパン・・美味しいのよね
買っちゃった！
5個も・・・明日の１４時が正味期限です。
食べちゃダメよね・・・でも賞味期限が・・・(^_-)-☆

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
八天堂 八天堂くりーむパン小倉（1人前） 260 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  948 kcal
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