no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

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64.7kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
47分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
39400点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
10時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
12時
Ｐａｓｃｏ 超熟（3人前） 357 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
17時
Ｐａｓｃｏ 超熟（2人前） 238 kcal
19時
ケーキ（1人前） 206 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2136 kcal
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