【12/7】8㎏ダイエット40日目【アサリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

【12/7】8㎏ダイエット40日目
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朝体重、昨日より-0.3kg 開始より-6.85kg
夜体重、昨日より-0.5kg 開始より-6.5kg

【記録グラフ】
体重（夜）
76.35kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
76.05kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		ステッパー
60分
ステッパー（分） のグラフ
体脂肪率（夜）
28.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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