no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

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65.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13018点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
13時
みかん（2人前） 50.6 kcal
もなか（1人前） 114 kcal
16時
パスコ 黒糖テーブルロール（2人前） 234 kcal
19時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1790 kcal
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