62日目：77.4キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

62日目：77.4キロ
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朝：DHCダイエットプロテイン（リゾット）/ 210 kcal
昼：ホットサンド、カフェオレ/450kcal
夜：餃子、ツナサラダ、わかめ酢、焼き鮭、わかめスープ、ご飯/650kcal

おやつ：アーモンドチョコ一個

【記録グラフ】
便通
0回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
1310kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
20分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎体温
36.95℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
44.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
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