110223記録【ささみ@皮下脂肪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

110223記録
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生理3日目ちょっと楽になってきた。
でも、出血量多い。

【記録グラフ】
体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
クリームパン（1人前） 229 kcal
13時
鮭の酢漬け（1人前） 298 kcal
越後製菓 玄米ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  787 kcal
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