４時まで仕事＠旦那【うずもこまめさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

４時まで仕事＠旦那
< サンマルク＆岩盤浴 　｜　ねむねむ・・ >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
紀文 豆乳（1人前） 101 kcal
JT かぼちゃコロッケ（1.2人前） 97.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
アジの梅煮（1.3人前） 110 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  510 kcal
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