ダイエット768日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

ダイエット768日目
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【朝ごはん】
ベーグル、ハムエッグ
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】

【晩ごはん】
牛窓（ごはん、すき焼き、うどん）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
21495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マクドナルド ハム＆チーズ ベーグル（1.5人前） 521 kcal
ハムエッグ（2人前） 189 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
  2182 kcal
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