Ayako_kさん
最新の記録ノート
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11年05月09日（月）
しみ取り３１日目 |
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気になる仕事がある（多分日中はできない）ので、早朝出勤することにする。
とりあえず、腹筋・背筋・腕立て・ふとん上げだけして、あとは家計簿つけて出勤の予定。
（理想の自分）
０６００ 出勤
１８００ 退勤
１８３０ 帰宅。着替え。
１８４５ 夕飯支度
１９１５ 夕飯
１９４５ 風呂スイッチ入れてwii fit
２０１５ 風呂
２１１５ らくちんヨーガ
２１３０ 家計簿（黄）
２２００ 就寝
（実際）
０６０５ 出勤
１９１０ 退勤
１９３０ 夕飯、テレビ
２０３０ 満腹と仕事疲れで茶の間に横になる。２階に促される。
２１００ 就寝
やはり、朝は７時から、夜７時を超えて仕事すると、疲れる。
ただし、仕事ははかどった。
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