ダイエット788日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

ダイエット788日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
三色丼、スパゲッティ
【間食】
カール、ポテトチップス
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、肉炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
20256歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
コーヒー（5人前） 85 kcal
12時
三色丼（0.8人前） 530 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
16時
明治製菓 カール うすあじ（1人前） 417 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.5人前） 185 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
  1938 kcal
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