no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日(日)

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【記録グラフ】
万歩計
4384歩
万歩計(歩) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1895kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(0.6人前) 141 kcal
味噌汁(1人前) 57.4 kcal
目玉焼き(2人前) 187 kcal
ベーコン(0.5人前) 40.5 kcal
10時
まんじゅう(2人前) 100 kcal
12時
釜揚げうどん(1.5人前) 450 kcal
松屋 とろろ(1人前) 40 kcal
20時
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ(0.5人前) 82 kcal
卵焼き(0.8人前) 106 kcal
ヤマザキ たまごサラダ(0.7人前) 75.6 kcal
マグロサラダ(1人前) 100 kcal
30品目サラダ(1.6人前) 96 kcal
アサヒビール スタイルフリー(3.5人前) 420 kcal
  1895 kcal
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