お休みの日【azure-moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

お休みの日
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【今日のできごと】
今日はお休みの日でした。
【今日の感想】
ホントは友人の馬術部の一般公開日だったので、子どもを連れていくはずだったのですが、下の子が熱発のため中止としました。
結局、天気も雨だったので、大変だったでしょうね。ご苦労様です。
上の子だけですが、暇そうだったので、下の子は妻に任せて、レンタルＤＶＤへ行ったり、先日から気になっているサックス奏者の小林香織さんのベストＣＤを買いにいって過ごしました。とても聴きやすい曲でした。
結構のんびり過ごしたので、体重はちょっぴり増でした…。

【記録グラフ】
WiiFitPlus　（時間）
21分
WiiFitPlus　（時間）（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1704点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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