xth*h6*0さん
最新の記録ノート
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11年06月23日（木）
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【今日やった運動】
ﾗｼﾞｵ体操第2
jogging & walking 8km
stretch
【間食】
野菜ｼﾞｭｰｽ 160cc
ﾊﾞﾅﾅ 2/3本
ﾘﾝｺﾞ 3/4個
ｺｰﾋｰ 2杯
ﾘｯｼｭﾚｻﾞﾝ 1枚
【夕飯時刻】
18:00
【ｼｪｽﾀ】
30min
【独白】
風があるので、湿っけまみれの寝具やら
室内をとりあえず開放。
午前9時でも、かなりお暑い。
自家製梅干しを入れた麦茶を腰に
いつものｺｰｽを走りと歩きで
おもいっきり汗まみれになる。
帰ったあとの、冷水ｼｬﾜｰが超きもちいい～～～
明日6月24日は、あたしにとっての1周年記念日。
感慨?深い?想いは 明日書くことに しよっ。
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