no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1978kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ジャムパン（1.2人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
17時
ワイン（5人前） 365 kcal
18時
スパゲティ（1.5人前） 1104 kcal
ワイン（1.2人前） 87.6 kcal
  1978 kcal
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