no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
50分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 53 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ ハム（0.3人前） 86.4 kcal
19時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
東洋水産㈱ 生ラーメン（1人前） 290 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  1674 kcal
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