久々の早起きｯ♪【ちまゆさんの健康管理カラダカラノート】

ちまゆさん

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07月29日生 O型

久々の早起きｯ♪

< モーニング♪♪ 　｜　no title >

今日は早く起きて

朝ご飯を作りました♪♪

フレンチトーストと、じゃがいものサラダを作ったんですけど
6人家族なので食パンの量半端ない･･･ｗｗｗｗｗ

明日からは平日だあ♪♪
またグータラ生活が始まりますｗ

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	カロリー比較	食事の記録 855kcal
体重 -1.2kg

【食事の記録】

8時
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
12時
第一パン手包みチョコチップメロン [袋] 1個（0.1人前）	32.4	kcal
16時
バニラアイス（1人前）	303	kcal
17時
おやつカンパニーベビースター焼きそばマヨネーズソース 27g（1人前）	137	kcal
19時
卵チャーハン（0.5人前）	188	kcal
マッシュポテト（1人前）	88.2	kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前）	8.5	kcal
	855	kcal
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