あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年10月25日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル（3人前） |
57 |
kcal |
| 8時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 梨（0.5人前） |
36.6 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯400ｇ（1人前） |
640 |
kcal |
| 鮭（0.7人前） |
77.5 |
kcal |
| いり卵（0.5人前） |
52.5 |
kcal |
| すき焼き（0.1人前） |
60.8 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 15時 |
| 山崎 水羊羹（1人前） |
36 |
kcal |
| 16時 |
| かき揚げ（3人前） |
518 |
kcal |
| いり卵（0.3人前） |
31.5 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 豚肉ともやし炒め（1人前） |
261 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 梅酒（2人前） |
312 |
kcal |
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3233 |
kcal |
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