no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらうどん（1人前） 266 kcal
サツマイモのサラダ（0.2人前） 56.2 kcal
12時
ごはん（0.1人前） 15.1 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
豚の生姜焼き（0.1人前） 98.5 kcal
ピーマンと卵焼き（1人前） 33.7 kcal
ディリー 高菜（1人前） 166 kcal
20時
カレー（0.2人前） 268 kcal
モズクサラダ（0.4人前） 18.2 kcal
  955 kcal
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