御堂筋ウォーク【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

御堂筋ウォーク
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御堂筋ウォーク 画像1 御堂筋ウォーク 画像2 御堂筋ウォーク 画像3
【今日やった運動】
・昨晩、退社時イルミネーションに彩られた御堂筋のウォーキングを楽しんで来ました。木枯らしの吹く寒い晩でしたが、降り積もった銀杏の落ち葉に追われるようにミナミのターミナル駅まで　４０分。駅に着く頃には身体も心もホッカホッカになりました。今夜は、団地内のイルミネーションに飾られた家々をウォーキングがてらハシゴする予定です。
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		◆消費カロリー
463kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
12.6km
ウォーキング距離（km） のグラフ
万歩計
18147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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