温めダイエット。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

温めダイエット。
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今日は、前々から気になっていた温めダイエットを試してみてます。下腹部に張るタイプのカイロを張るだけ～なんだけど(笑)

張る前に触ったらめっちゃ冷たかった下腹部・・・。背中はそれ程冷えを感じなかったから下腹部のみに張ってみました。

冷え切っていたため、二時間くらいでやっとカイロの暖かさを実感する位だったから相当冷えてたんだろうな～。
【記録グラフ】
運動なんでも
40分
運動なんでも（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		 
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