かずちゃん手術の為、まともなウォーキングはなし【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

かずちゃん手術の為、まともなウォーキングはなし
< 今日は歩けなかった... 　｜　かずちゃんのお見舞... >
11：00過ぎに病院に到着。でも手術が始まったのは14：45
それまでかずちゃんと雑談。
18：30頃、無事手術成功。
それまでの間、私はベルクにお昼ご飯を買いがてら約30分、2.0ｋｍのウォーキング。
主人は食事後、毛呂山周辺を6ｋｍ、約80分のウォーキング。

【記録グラフ】
万歩計
8978歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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